Yenileniyor
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyon
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • K.Maraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort eryaman escort ümraniye escort webmaster forum
ankara eskort ankara eskort ankara eskort ankara eskort ankara eskort bursa eskort türk porno

REKLAM

Okul başarısını arttıran gıdalar

143 defa okundu kategorisinde, 03 Şub 2018 - 16:53 tarihinde yayınlandı
Okul başarısını arttıran gıdalar

Çocukların beslenme düzenleri okul hayatlarını etkiliyor. Tatil dönemlerinde yüksek kalorili ve abur cubur beslenen çocukların sağlıklı bir düzene girebilmesi için ailelere çok iş düşüyor. Her şeyden önce hangi besinin ne tür faydalar sağladığını bilmek gerekiyor. İşte çocukların derslerinde daha başarılı olmasını sağlayacak yiyecekler.

Kahvaltıda protein ve kalsiyum

Kahvaltıda çocuğunuzun özellikle proteinli besinler almasına dikkat edin. Önemli bir protein kaynağı olan süt ve yumurta zihni açar. Çocuğunuzun daha dinamik ve derslerinde daha başarılı olmasını sağlar. İhtiyacı olan kalsiyumu alması için kahvaltıda peynirin mutlaka olması gerekir.

Ekmek uyuklamasını engeller

Tam tahıllı buğday ekmeği kan şekerindeki ani değişimleri düzenleyerek çocuğunuzun derste uyuklamasını engeller. Ayrıca kahvaltıda ceviz, fındık gibi yemişlerle pekmez veya bal gibi besinler de çocuğunuzun okul hayatındaki başarısını artırmaya yardımcı olur.

Domates + salatalık

Kahvaltı sofrasının olmazsa olmaz bir diğer besini ise domates ve salatalık gibi posalı gıdalardır. Haftanın belirli günlerinde ise çocuğunuzu ev yapımı kek veya gözlemeyle ödüllendirebilirsiniz.

Haber Editörü : Tüm Yazıları
Yorum Yaz

Yorum Yazabilmek İçin Lütfen Giriş Yapın.

div style="overflow: auto; position: absolute; height: 0pt; width: 0pt;"> porno izle porno izle div style="overflow: auto; position: absolute; height: 0pt; width: 0pt;"> gümbet escort bayan div style="overflow: auto; position: absolute; height: 0pt; width: 0pt;"> porno izle sex video porno film izle